Oppstart mandag 4.oktober !
Molde CK ønsker å få til skikkelig spinning opplegg 😊 (prøvetid frem til jul)
Klubben har forhandlet med Aktiv Trening og spinning instruktør Kjetil Håve. Alle som ønsker å benytte seg av tilbudet må bli medlemmer ved Aktiv Trening!
Pris for medlemskap ved Aktiv trening for sykkelklubben sine aktive medlemmer:
– Gratis etablering
– Ordinær kr 440,- pr mnd., ingen binding (veil pris er kr 499,-).
– Student kr 399,- pr mnd., ingen binding (fra det året man fyller 16)
– Student kr 349,- pr mnd., 9 mnd. binding (fra det året man fyller 16)
PS! De som tegner avtalen må selv huske å avslutte den når de ønsker. Det er standard 1 måned oppsigelsestid.
Med slik type medlemskap har man tilgang til alle senter i Aktiv trening.
PS! Alle som tegner medlemskap nå i september får oktober måned gratis (kampanje).
Det blir 2 spinningøkter pr uke
– Mandag 20:00 til 21:00 + Core trening etterpå
– Torsdag 20:45 til 21:45
Husk å booke plass på Spond. Gruppe: Spinning Molde CK
https://group.spond.com/CGVGN
Kjetil Håve kjører øktene og programmet blir spesielt tilpasset syklister til å sikre god progresjon. Øktene inneholder også 3 – 4 FTP-tester før 31.des 😊
Molde CK sine medlemmer, kan i tillegg benytte seg av følgende tilbud:
- Individuelle treningsplaner på styrke – 250kr pr plan
- PT time, 500kr pr time (kan være 2 og 2)
- Overordnet treningsplan med 3 forslag til ukeplaner (eks 10t+, 6-8t, 3-4t pr uke) – 1500kr
Timer avtales direkte med Kjetil Håve, mob.469 51 225, nesteaar2020@gmail.com, https://www.nesteaar.no/
Vel møtt, styret Molde CK
